Entretien & réparation
Plaquettes de nez : usure, marques rouges et remplacement

Une question sur votre vue ? Prenez rendez-vous ou appelez le 01 43 43 77 56 (Vision 12, Paris 12e).
En bref : les plaquettes de nez, ces petits coussinets qui posent vos lunettes sur le nez, s’usent, jaunissent et laissent parfois des marques. La bonne nouvelle : on les remplace gratuitement, en quelques minutes, chez l’opticien. Et si ça glisse ou si ça marque, ce n’est pas toujours une histoire de plaquettes : c’est parfois un simple réglage, ou une question de matière. Voici tout ce qu’il faut savoir.
À quoi servent les plaquettes de nez, et quand les changer ?
À répartir le poids de vos lunettes et à les stabiliser sur votre nez. Sans elles, une monture métallique glisserait et pincerait. Avec le temps, elles s’abîment. Les signes qu’il est temps de les remplacer :
- Elles ont jauni ou verdi : le silicone vieillit au contact de la peau et de la sueur.
- Elles sont dures ou craquelées : elles ne coussinent plus et deviennent inconfortables.
- Elles glissent ou laissent des marques : la surface ne remplit plus son rôle.
Une plaquette usée, c’est comme une semelle trouée : on la change, on ne la subit pas. Et c’est rapide.
Pourquoi mes lunettes laissent-elles des marques rouges ?
Deux causes principales, et l’une est médicale. Le plus souvent, ce sont des plaquettes mal réglées : trop serrées, mal orientées, elles appuient au mauvais endroit. Un réglage suffit alors. Mais parfois, la marque rouge est une réaction cutanée au métal. Le nickel, très présent dans les montures métalliques bon marché, est selon l’INRS la première cause d’allergie de contact aux métaux. La réglementation encadre d’ailleurs strictement sa libération dans les objets portés au contact prolongé de la peau (arrêté de 2000). Si votre peau réagit, la solution est simple : des plaquettes en silicone hypoallergénique ou en titane, sans nickel.
Quel type de plaquette choisir ?
Trois grandes familles, chacune avec ses forces. Voici comment elles se comparent :
| Matière | Confort | Adhérence | Points forts et limites |
|---|---|---|---|
| Silicone souple | Excellent | Très bonne | Doux, mais jaunit avec le temps |
| Plastique dur (PVC) | Correct | Moyenne | Durable, moins souple |
| Titane | Bon | Bonne | Léger, hypoallergénique, idéal peau sensible |

Pour une peau sensible ou une allergie au nickel, on oriente vers le silicone hypoallergénique ou le titane. Pour un confort maximal au quotidien, le silicone souple reste une valeur sûre, quitte à le remplacer plus souvent, ce qui ne coûte rien chez nous.
Faut-il changer ses plaquettes soi-même ?
On peut, mais c’est risqué, et souvent inutile. Les tutoriels en ligne montrent comment dévisser ou déclipser une plaquette. En pratique, sur une charnière fine ou une petite vis, il est facile de rayer un verre, de tordre la monture ou de perdre une pièce minuscule. Comme le geste est gratuit et rapide en boutique, autant nous le confier. Nous avons le bon outillage, les plaquettes en stock (à visser, à clipser, différentes tailles) et l’habitude. Nos conseils pour entretenir ses lunettes vous aident pour tout le reste au quotidien.
Changer les plaquettes ou régler la monture ?
Bonne question, car ce n’est pas toujours la plaquette le problème. Un petit arbre de décision, celui qu’on applique au comptoir :
- Vos lunettes glissent mais les plaquettes sont propres : souvent, un réglage de l’écartement et un cintrage des branches suffisent.
- Les plaquettes sont jaunies, dures ou craquelées : on les remplace.
- Vous avez des marques rouges ou une réaction cutanée : on change de matière (silicone hypoallergénique ou titane).
- La monture est déformée ou trop grande : le vrai sujet est l’ajustement global, pas la plaquette.
Ce triage évite de changer une pièce pour rien. Découvrez tout ce qu’on répare et règle sur notre page réparation et SAV.
Le service chez Vision 12 : gratuit, rapide, même achetées ailleurs
C’est le quotidien d’un opticien de quartier. Au 3 boulevard de Reuilly, on remplace vos plaquettes de nez gratuitement, en quelques minutes, sans rendez-vous, et même si vos lunettes viennent d’ailleurs. On en profite pour vérifier le réglage complet de la monture, car une paire bien posée, c’est une paire qu’on oublie sur son nez. Pour un aperçu de tout ce qu’on fait sans vous facturer, voyez notre article sur les services gratuits de l’opticien.
Des plaquettes jaunies, des marques rouges, des lunettes qui glissent ? Passez au 3 boulevard de Reuilly, même sans rendez-vous : on regarde tout de suite et on répare sur place. Vous pouvez aussi prendre rendez-vous pour un réglage complet ou un contrôle de confort.



